تصغير اللقمة يخفف الوزن

آلسلآم عليگم ورحمة آلله وپرگآته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تصغير آللقمة يسآعد على تخفيف آلوزن

تقطيع آلطعآم إلى قطع صغيرة يسآعد على خفض آلوزن

لندن - ي پ أ

إن گنت لآ تستطيع گپح نفسگ عن تنآول لوح گآمل من آلشوگولآ فآلحل پسيط چدآً،

وهو تقطيعه إلى قطع صغيرة، إذ وچدت درآسة چديدة أن هذآ آلأسلوپ يدفع آلأشخآص

لتنآول آلقليل منه وآلشعور پآلشپع. وذگرت صحيفة «ديلي ميل» آلپريطآنية أن آلپآحثين

پچآمعة «أريزونآ» وچدوآ أن آلأشخآص يتنآولون گميآت أقل من آلطعآم عند تقديمه گقطع

صغيرة پدلآً من قطعة گآملة.

ومآزآل آلسپپ غير وآضح پآلگآمل، إلآ أن آلعلمآء يعتقدون أن آلمسألة قد تتعلق پآلوهم آلپصري

پحيث ينخدع آلدمآغ وآلپطن، ليظن آلشخص أن لوح آلشوگولآ آلمقطع أگپر ممآ لو گآن قطعة وآحدة.

ورآقپ آلعلمآء أگثر من 300 طآلپ چآمعي أثنآء تنآولهم نوعآً من آلگعگ، وأعطي

پعضهم گعگة مقطعة آلى 4 قطع، وآخرون أعطوآ گعگة گآملة. وپعد 20 دقيقة قدّم لهم

وچپة أخرى وطُلپ منهم تنآول آلگمية آلتي يرغپون پهآ.

وظهر أن آلذين قدمت لهم آلگعگة مقطّعة تنآولوآ گمية أقل منهآ ومن آلوچپة آلتي قدمت لهم لآحقآً.

ويوچد تفسير آخر للمسألة وهو أن آلطعآم آلمقطّع يؤگل پشگل أپطأ، مآ يسمح للچسم

پتحديد شپعه قپل أن يتنآول آلشخص فآئضآً من آلطعآم.

لگم ودي وردي وحپي

يسلمو

» عصيٍٍر الليمون يساعد على فقِِدان الوزن
» تناول الشاي بعد الوجبات السريعة يمنع زيادة الوزن