مجتمع اِليـن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  عصيٍٍر الليمون يساعد على فقِِدان الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
princesse ♥
◄المـديـرة العآإمة ►
◄المـديـرة العآإمة  ►
princesse ♥


مشَآرڪآتـﮯ ≈ : 513

تآاريخَ مٍيلآدِي≈ * : 28/08/1998

تآاريخَ وٌجودَكك معنآا≈ : 05/07/2012

مَكآانِـي≈ * : ( هانيه ) أجمل من خيوط الصباح وشق الغيوم ♥

 عصيٍٍر الليمون يساعد على فقِِدان الوزن Empty
مُساهمةموضوع: عصيٍٍر الليمون يساعد على فقِِدان الوزن    عصيٍٍر الليمون يساعد على فقِِدان الوزن I_icon_minitimeالأحد يوليو 08, 2012 6:39 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





يعتبر
فقدان الوزن رحلة محبط للغاية بالنسبة لمعظم الناس, فعادة ما يحاول الكثير
التركيز كثير على إنقاص الوزن مع عصير الليمون ويزعم البعض أنه هو وسيلة
فعالة جدا .


يعتبر
تناول القليل من عصير الليمون مع الماء الدافئ على الريق في الصباح جيد
لفقدان الكثير من الوزن, حيث يعتبر إحدى العلاجات الطبيعية لخسارة الوزن.


ويتميز
عصير الليمون بآثاره الإيجابية على الصحة, ولكن، إذا كنت ترغب في فقدان
الوزن الخاص بك ، تحتاج إلى القيام بالكثير من الأمور جنبا إلى جنب مع
إضافة عصير الليمون إلى نظامك الغذائي اليومي.


لا
يعرف البعض أن عصير الليمون يساعد كثيرا على حرق الدهون مما يؤدي لفقدان
الوزن , حيث يحتوي على فيتامين c هو أحد الأصول المفيدة لأولئك الذين يسعون
إلى إنقاص الوزن, و السبب وراء ذلك هو أن فيتامين c يساعد الجسم على
امتصاص الكالسيوم في الخلايا الدهنية .


فالليمون
غني في محتوى حمض الليمون الذي يدخل إلى الجسم والأفعال وكأنها مساعدات
صحية وطبيعية في الجهاز الهضمي إلى بطنك, و هذه الأحماض تتفاعل مع غيرها من
الأحماض والإنزيمات في المعدة وتكون النتيجة الحصول على هضم صحي.


على نسبة عالية الحمضية في عصير الليمون يساعد على الحد من امتصاص السكر من الطعام الذي تتناوله.

وقد
أثبتت الباحثون أن الناس الذين يأخذون في عصير الليمون يوميا في شكل مواد
خام أقل عرضة لزيادة الوزن.، وهذا يساعد بشكل غير مباشر في فقدان الوزن.


وهناك
الكثير من الخبراء يرون أن عصير الليمون يساعد في إزالة السموم ويسرع
عملية الأيض وهو أمر مفيد في نهاية المطاف عن الناس الذين يحاولون إنقاص
الدهون في الجسم.


وأفضل
نصيحة جنبا إلى جنب لفقدان الوزن مع عصير الليمون هو أنك تبقى نشطة طوال
اليوم، واتخاذ أقصى درجات الحذر حول ما تأكله, مع محاولة إضافة ما لا يقل
عن نصف ساعة من ممارسة الرياضة البدنية أو المشي للحصول على نتائج سريعة
وأكثر فعالية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصيٍٍر الليمون يساعد على فقِِدان الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل آيس كريم الليمون بالصور
» شرب ال ح ل ي ب يساعد علي الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
» تصغير اللقمة يخفف الوزن
»  تناول الشاي بعد الوجبات السريعة يمنع زيادة الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع اِليـن :: ¬ | مملڪَةَ البَنآت ✿ ، :: آسرآار آنآاقتڲ ♪-
انتقل الى: